Jus bayam sangat kaya akan vitamin sehat, mineral dan juga zat besi. Selain itu, jus bayam juga mengandung nutrisi sehat dan juga mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Jus bayam yang dicampur dengan jus sayuran lainnya dipercaya dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh.
Jika Anda terkejut karena baru mendengar mengenai manfaat jus bayam, Anda harus tahu beberapa manfaat luar biasa dari jus bayam dibawah ini. Jika sudah tahu, Anda boleh mencobanya dirumah atau justru Anda bisa mengabaikannya. Namun, sebaiknya Anda mencobanya untuk mendapatkan manfaat luar biasa dari jus bayam tersebut.
1. Membantu Mengobati Sembelit
Jus bayam kaya akan kandungan serat tinggi. Hal ini membantu mengurangi masalah sembelit kronis dan juga masalah pencernaan lainnya. Jus bayam yang dibuat dengan cara alami dapat membantu mengobati sakit maag, radang usus dan juga membangun sistem kekebalan tubuh yang sehat.
2. Membantu Mengurangi Nyeri Sendi
Jus bayam memiliki kandungan vitamin K yang cukup tinggi dan sangat dibutuhkan oleh tubuh. Hal ini sangat baik untuk mengurangi radang sendi dan juga encok. Jus bayam yang dicampur dengan biji rami juga dapat membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh osteoporosis.
 |
| Photo oleh: magforwomen |
3. Membantu Meningkatkan Penglihatan
Jus bayam kaya akan vitamin A, vitamin ini dapat membantu mengurangi masalah penglihatan, terutama pada waktu malam. Jus bayam juga kaya akan karotenoid yang membantu mencegah buta katarak. Konsumsi jus bayam secara rutin dapat meningkatkan penglihatan dan juga mengobati ketegangan pada mata.
4. Membantu Mengobati Anemia
Jus bayam tinggi akan kandungan zat besi sehingga sangat baik untuk mengobati kurang darah atau anemia. Bagi ibu hamil, campuran jus bayam dan juga jus wortel dapat membantu mengatasi masalah anemia pada wanita yang sedang hamil.
5. Membantu Melawan Pendarahan Gusi
Jus bayam kaya akan kandungan vitamin C, sehingga jika dikonsumsi secara teratur dapat membantu mengatasi masalah gusi berdarah. Vitamin C juga akan membantu tubuh untuk membangun sistem kekebalan yang kuat sehingga tidak mudah terserang flu dan juga pilek akibat virus.
6. Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Jus bayam kaya akan kandungan logam, sehingga sangat baik untuk dikonsumsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Minum jus bayam 2 sampai 3 kali seminggu dapat mempertahankan tingkat tekanan darah secara normal pada tubuh.
7. Membantu Menjaga Kesehatan Kulit
Jus bayam sangat baik untuk
kulit karena kandungan asam folatnya yang sangat tinggi. Asupan jus bayam dan juga sayuran lainnya setiap hari dapat membantu melawan timbulnya jerawat pada kulit. Jus bayam juga memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi sehingga sangat baik untuk kulit, terutama mencegah tanda-tanda penuaan pada kulit.
http://yangseru.com
http://palingkini.com
