Semua orang pasti ingin bahagia dan setiap hari orang selalu berusaha untuk mencapai suatu momen sejati mengenai
kebahagiaan. Nah, bagi Anda yang ingin bahgia, berikut ada beberapa cara sederhana dimana Anda dapat menemukan suatu kebahagiaan dalam hidup Anda yang dilansir dari
magforwomen.com
1. Menghargai Hal-Hal Kecil
Anda tidak harus memiliki rumah besar, gaji besar atau hadiah besar untuk menjadi bahagia. Anda dapat
menemukan kebahagiaan dalam hal-hal kecil seperti bau rumput yang baru dipotong, bau pasir basah, angin sejuk, sinar matahari yang lembut, pelukan hangat, senyum yang tulus, tidur malam yang baik, sebuah buku yang menarik atau menyendiri di tempat yang tenang akan membuat Anda bersukacita.
2. Menemukan Kepuasan
Anda tidak akan pernah menemukan kedamaian jika Anda terus-menerus tidak puas dengan apa yang sudah Anda miliki. Anda harus berhenti sejenak untuk menemukan kepuasan dalam semua hal yang sudah hadir dalam hidup Anda. Ini bukan berarti Anda harus santai dan berhenti untuk berusaha meningkatkan taraf hidup Anda. Arti sesungguhnya adalah mengetahui kapan harus berhenti dan tahu bahwa Anda memiliki semua yang Anda butuhkan.
 |
| Photo oleh: danr13 ©crestock.com |
3. Tidak Mengkhawatirkan Hal-Hal Kecil
Salah satu cara termudah untuk menemukan kebahagiaan adalah tidak membiarkan hal-hal kecil mengganggu Anda. Jika Anda terus berpegang pada semua hal yang salah dengan dunia disekitar Anda, maka Anda tidak akan pernah menemukan kebahagian. Anda harus belajar untuk tidak fokus pada hal-hal negatif dan melatih pikiran untuk tidak memilih hal-hal kecil yang tidak signifikan.
4. Meditasi
Meditasi yang sungguh-sungguh dapat membantu Anda menenangkan pikiran Anda, introspeksi dan fokus pada kekuatan batin dan kecantikan Anda. Ini membantu melatih pikiran untuk keluar dari hal-hal negatif menuju ke hal-hal positif yang ada disekitar Anda. Juga, ketika Anda menjadi orang yang positif, Anda bisa menarik orang lain yang berdamai dengan diri sendiri dan membantu Anda menemukan kebahagiaan abadi.
5. Belajar Memaafkan
Dalam rangka berjuang untuk mencapai kebahagiaan, penting bagi Anda melepaskan dendam masa lalu dan juga kemarahan. Anda perlu belajar bagaimana memaafkan orang lain dan juga diri sendiri. Hanya ketika Anda menemukan kekuatan dan keberanian untuk mengampuni, Anda dapat berharap untuk memiliki pikiran yang damai. Ini bisa menjadi batu loncatan besar untuk mencapai kebahagiaan sejati.
6. Berikan Sukacita Kepada Orang Lain
Tidak ada yang bisa membuat Anda lebih bahagia daripada memberikan kebahagiaan kepada orang lain. Anda harus belajar untuk menghargai kebahagiaan orang lain. Ketika Anda membuat orang lain bahagia, hati Anda pun akan merasa bahagia.
7. Mencintai Diri Sendiri
Hanya setelah Anda belajar mencintai diri sendiri baru Anda akan benar-benar mulai menyatu dengan diri sendiri. Menerima segala kelebihan dan kekurangan Anda akan membuat Anda menjadi orang yang lebih positif. Anda harus mengubah apa yang tidak Anda sukai tentang diri sendiri dan merangkul semua kebaikan yang ada pada diri Anda.
8. Jujur Pada Diri Sendiri
Jujur pada diri sendiri akan membawa Anda kepada ketenangan. Anda tidak akan pernah kuatir orang lain menilai Anda dan tidak akan pernah timbul dalam hati Anda untuk menilai orang lain. Anda akan memiliki hubungan yang baik dengan diri sendiri dan ini akan membantu Anda menemukan kebahagiaan sejati.
9. Kehilangan Harapan
Salah satu alasan utama orang bersedih adalah kehilangan harapan. Kita semua memiliki beberapa harapan dari orang lain, terutama dari orang-orang yang dekat dengan kita. Selama kita memiliki harapan dari orang lain, kita akan selalu memiliki alasan untuk selalu dikecewakan. Untuk itu, Anda harus belajar bertanggung jawab untuk kebahagiaan Anda sendiri dan tidak bergantung pada orang lain.
