Biasanya sebelum tidur, Anda selalu melakukan rutinitas menyikat gigi agar gigi tetap sehat dan bebas dari sisa-sisa makanan. Namun ternyata bukan hanya menyikat gigi saja yang harus dilakukan sebelum tidur pada malam hari.
Selain menyikat gigi, membersihkan wajah dan juga
keramas harus dilakukan sebelum tidur, demikian diberitakan oleh Times of India. Alasannya adalah agar rambut tetap sehat dan bebas dari kotoran yang terbawa saat Anda sedang melakukan rutinitas diluar ruangan.
Rambut yang kotor akan menyebabkan pori-pori kulit menjadi tersumbat dan bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Setelah keramas, jangan lupa untuk mengeringkan rambut Anda terlebih dahulu. Jangan lupa untuk minum vitamin E untuk membantu memperkuat akar rambut.
 |
| Photo By Theshopin.com |
Hindari juga mengikat rambut terlalu kencang saat Anda sedang tidur. Ini untuk membantu rambut Anda bisa bernfas pada malam hari dan tidak menyebabkan rambut menjadi stres. Dan yang paling penting adalah tidur dengan rambut yang rapih untuk menjaga rambut Anda tetap sehat.
Untuk wajah, Anda bisa membersihkannya dengan menggunakan pembersih wajah yang sesuai dengan kondisi kulit Anda. Setelah bersih, jangan lupa untuk mengoleskan krim malam untuk membantu menjaga kulit Anda dari penuaan dini. Nah, kalau sudah tau, sekarang Anda harus melakukan hal ini agar rambut dan wajah Anda tetap sehat. Salam sehat!
