Anda mungkin sudah tidak asing dengan buah strawberry, tapi tahukah Anda
manfaat buah strawberry? Nah, menurut
medicaldaily.com, ada setidaknya
6 manfaat buah strawberry bagi kesehatan. Lalu apa saja dan apa yang membuatnya begitu penting bagi kesehatan tubuh? Selngkapnya simak ulasan berikut ini mengenai manfaat strawberry bagi kesehatan.
1. Untuk Kesehatan Mata
Berbahagialah Anda yang rutin mengkonsumsi buah strawberry karena ternyata kelompok berry ini ternyata mampu menurunkan degradasi mata. Vitamin C-nya yang tinggi diyakini mampu melindungi mata dari cahaya matahari.
2. Untuk Kesehatan Kulit
Kandungan asam ellagic dalam buah strawberry mampu mencegah terjadinya keriput pada kulit akibat sinar UV. Jadi dengan rajin mengkonsumsi buah strawberry, Anda bisa mengurangi keriput di wajah Anda tentunya dipadukan dengan krim kecantikan dari luar.
3. Untuk Kesehatan Otak
Menurut hasil penelitian, strawberry mampu menurunkan risiko penyakit Alzheimer, Parkinson, dan demensia. Maka tidak heran jika strawberry dikatakan buah yang super hebat dengan manfaat yang luar biasa bagi otak.
4. Untuk Kesehatan Jantung
Konsumsi buah strawberry secara rutin dipercaya mampu menurunkan tekanan darah. Kemampuannya dalam meregulasi aliran darah membuat strawbrry patut untuk menjadi buah yang harus Anda konsusmi setiap hari.
5. Untuk Sistem Imun Tubuh
Strawberry tinggi akan kandungan vitamin C sehingga dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Strawberry juga diyakini mampu mencegah
kanker, terutama kanker payudara pada wanita.
6. Untuk Ibu Hamil
Ternyata strawberry mengandung asam folat yang sangat dibutuhkan oleh bayi dalam hal pembentukan otak. Dan juga mencegah bayi lahir cacat. Jadi kini saatnya Anda untuk rajin konsumsi buah strawberry.
Demikian 6 manfaat buah strawberry, semoga bermanfaat. Jangan lupa bagikan artikel ini jika Anda merasa bermanfaat. Salam sehat!