Teh adalah salah satu jenis minuman yang memiliki cita rasa tinggi dan juga memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan. Salah satu manfaat teh sebagai minuman kesehatan adalah menjaga bentuk tubuh wanita tetap langsing dan juga
menurunkan berat badan. Tapi, dari sekian banyak jenis teh, ternyata hanya beberapa yang memiliki khasiat menurunkan berat badan, dikutip dari timesofindia.indiatimes.com
Selengkapnya mengenai jenis teh dan manfaatnya bisa Anda simak satu persatu berikut ini:
1. Teh Mawar
Mungkin teh ini masih cukup asing ditelinga Anda, namun teh ini ternyata memilki khasiat untuk mengatasi sembelit. Teh ini terbuat dari dari pucuk daun teh yang dicampur dengan kelopak bunga mawar. Teh ini kaya akan kandungan vitamin A, B3, C, D dan E yang dipercaya dapat melawan infeksi dan juga membersihkan seluruh racun dari dalam tubuh.
2. The Hijau
Teh hijau bukan lagi minuman asing ditelinga kita karena jenis teh ini sudah banyak ditemukan di supermarket dan juga toko swalayan lainnya. Khasiat teh hijau untuk menurunkan berat badan berkat kandungan EGCG yang terkandung didalamanya. EGCG dipercaya dapat mempercepat proses metabolisme tubuh dan juga menurunkan berat badan.
3. Teh Pepermint
Teh yang satu ini mungkin juga masih asing di telinga Anda, namun teh ini dipercaya dapat membantu membakar kalori dalam tubuh. Minum teh pepermint dapat membantu Anda mengontrol nafsu makan penyebab kegemukan sehingga Anda dapat menjaga bentuh tubuh Anda tetap ideal.
4. Teh Bunga Lawang
Bunga lawang adalah jenis tanaman berbentuk rempah yang sering dijadikan bumbu kari ayam. Nah, selain sebagai bumbu, bunga lawang juga ternyata bisa digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sakit diare dan juga mual. Untuk mengkonsumsinya, Anda bisa menyeduhnya dengan campuran teh kering. Teh ini juga dipercaya dapat membantu menjaga berat badan.
5. Teh Oolong
Menurut hasil penelitian, teh oolong lebih efektif untuk menurunkan berat badan dibandingkan dengan teh hijau. Teh oolong dapat membakar kadar lemak dalam tubuh dan juga menurunkan kolestrol jahat dalam tubuh. Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan menjaga berat badan, dianjurkan untuk konsumsi teh oolong dua cangkir perhari.
Demikian
jenis teh dan juga manfaatnya bagi
kesehatan tubuh. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi Anda yang ingin mencoba menjaga tubtuh Anda tetap ideal. Salam sehat!!