Pernahkah Anda minum air kelapa? Saya yakin Anda pernah minum air kelapa, meskipun Anda tidak punya pohonnya. Itu karena air kelapa sangat mudah ditemukan dipinggir jalan karena banyak yang menjual, baik yang masih dalam tempurung maupun yang sudah dicampur dengan es batu. Rasanya yang menyegarkan membuat
air kelapa sangat digemari oleh semua kalangan.
Nah, selain menyegarkan, air kelapa juga bagus untuk ibu hamil.
Manfaat air kelapa untuk ibu hamil sangat baik karena air kelapa memiliki nutrisi dengan tingkat keseimbangan elektrolit yang sebanding dengan darah. Air kelapa juga sangat steril secara alami dibandingkan dengan minuman lainnya. Hal inilah yang membuat
manfaat air kelapa untuk ibu hamil sangat bagus untuk menjaga
kesehatan.
Selengkapnya mengenai
manfaat air kelapa untuk ibu hamil bisa Anda simak berikut ini yang dikutip dari
onlymyhealth.com. Tidak ada salahnya untuk mencoba karena air kelapa adalah air murni yang kaya nutrisi dan tidak ada efek samping, justru air kelapa bisa menjadi penetralisir racun dalam
tubuh.
1. Air kelapa bebas lemak dan rendah kolestrol. Hal ini tentu saja sangat bagus untuk meningkatkan kolestrol HDL atau kolestrol baik dalam tubuh. Air kelapa juga dipercaya dapat menjaga kadar kolestrol tetap dibawah normal selama Anda hamil. Jadi tidak ada salahnya untuk minum air kelapa beberapa kali selama masa kehamilan.
2. Air kelapa dipercaya dapat memulihkan ibu hamil dari kelelahan akibat dehidrasi. Hal ini karena air kelapa dengan mudah dapat mengganti seluruh garam alami yang hilang dari tubuh. Jadi mulai saat ini Anda harus minum air kelapa selama Anda dalam masa hamil mau pun tidak hamil karena air kelapa menyehatkan dan tidak memiliki efek samping.
3. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh karena air kelap kaya akan anti-bakteri, anti jamu dan anti virus. Oleh karena itu, maka air kelapa dipercaya dapat mencegah herpes, flu selama masa kehamilan.
4. Mencegah mulas akibat cacing usus serta gangguan saluran pencernaan. Selain itu, minum air kelapa juga dapat membantu ibu hamil terhindar dari sembelit dan juga mulas. Jadi jika Anda merasa mulas dan sembelit, segera minum air kelapa untuk membantu membersihkan cacing yang ada dalam usus Anda.
5. Air kelapa juga dapat membantu mencegah terjadinya infeksi saluran kemih selama kehamilan. Selain itu, air kelapa juga dapat menurunkan berat badan dan memperlancar proses pencernaan. Hal ini karena air kelapa bebas dari bahan kimia dan kaya akan kandungan elektrolit.
Itulah beberapa
manfaat air kelapa untuk ibu hamil, semoga informasi ini bisa berguna bagi Anda. Jangan lupa untuk membagikan artikel ini melalui salah satu tombol share dibawah jika dirasa arikel ini bermanfaat. Salam sehat!