Penyebab penyakit tulang bisa karena usia yang sudah lanjut atau di atas 40 tahun, bisa juga karena ada masalah
kesehatan serius. Akibat penyakit tulang, banyak orang yang tidak bisa melakukan berbagai macam kegiatan yang seharusnya karena gangguan penyakit tulang. Untuk itu, mengenali berbagai jenis penyakit tulang sejak dini sangat penting untuk bisa mencegah terjadinya penyakit tulung yang serius.
Buktinya, bahwa banyak orang saat ini tidak mengenali jenis penyakit tulang yang menyerangnya dan menganggap hanya penyakit sesaat. Bahkan sering melakukan hal-hal yang sebenarnya justru menjadi sumber penyakit tulang yang serius yang seharusnya tidak perlu di lakukan. Salah satu jenis penyakit tulang yang sangat berbahaya adalah penyakit tulang kaki.
Penyakit tulang kaki sering di anggap orang hanya penyakit biasa, karena sering kali yang terlintas di pikiran adalah osteoporosis atau tulang keropos. Penyakit ini memang kini menjadi perhatian banyak masyarakat, itu artinya masyarakat sudah sadar akan pentingnya kekuatan tulang di masa tua nantinya. Namun sayangnya masyarakat belum sadar bahwa gejala osteoporosis dan penyakit tulang hampir sama.
|
Ilustrasi Penyakit Tulang |
Meskipun masih cukup asing di telinga kita, namuan penyakit tulang, terutama tulang kaki merupakan salah satu indikasi adanya masalah kesehatan. Bahkan jika tidak di tangani dengan cara yang semestinya, penyakit tulang pada kaki dapat menyebabkan kelumpuhan, terutama bagi mereka yang sudah berusia lanjut. Untuk itu, mencegah sejak dini adalah jalan terbaik untuk meminimalisir kemungkinan terserang penyakit tulang.
Untuk mencegahnya, Anda harus mengenali penyakit ini sejak dini agar bisa melakukan pencegahan lebih cepat dan tepat. Memang tidak ada satupun orang yang mengharapkan penyakit tulang, termasuk Anda, tapi namanya penyakit, tidak ada satu pun oarang yang bisa menolaknya. Namun bukan berarti kita harus pasrah dan menunggu penyakit tulang menyerang. Agar lebih waspada, berikut beberapa gejala penyakit tulang yang sering menyerang, keseleo, nekrois, nyeri pada bagian tulang rawan dll.
Penyakit tulang kaki biasanya menyerang mereka yang sudah berusia di atas 40 tahun.
Penyebab penyakit tulang kaki ini adalah karena kurangnya kalsium dalam tubuh yang berfungsi memperkokoh struktur tulang. Apa lagi jika selama ini jarang mengkonsumsi telur dan susu yang menjadi sumber kalsium tulang. Memang bukan hanya itu saja
penyebab penyakit tulang, tapi bisa juga karena gaya hidup sehari-hari yang tidak sehat.
Contoh salah satu
penyebab penyakit tulang karena gaya hidup yaitu penggunaan sepatu dengan hak tinggi. Hal ini karena kaki berdiri tidak sebagaimana mestinya, dimana kaki harus menahan berat badan hanya pada ujung jari-jari kaki. Akibatnya jika posisi ini bertahan dalam jangka waktu yang lama, maka akan menyebakan nyeri tulang di kemudian hari sebagai akibat dari gaya hidup selama ini, apa lagi jika jarang mengkonsumsi kalsium.
Pencegahannya adalah dengan mengurangi aktivitas yang berbahaya bagi
tulang. Misalnya mengurangi penggunaan sepatu hak tinggi dan menggantinya dengan sepatu biasa. Kurangi juga aktivitas yang berisiko dapat menyebabkan penyakit tulang. Dan yang paling penting adalah perbanyak konsumsi kalsium. Kalsium bisa di dapat dari susu, telor dan vitamin yang mengandung banyak zat kapur atau kalsium.
Itulah
penyebab penyakit tulang, jangan pernah menganggap remeh penyakit ini. Lebih baik periksakan ke dokter untuk mengetahui gejalah yang sedang Anda alami. Ini dapat membantu Anda untuk bisa mengetahui jenis penyakit tulang yang sedang menyerang Anda untuk bisa menanganinya dengan cara yang benar. Salam